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美国积极心理学专家泓澧女士来院讲学

时间:2019-09-26 08:50:53 发布者:www.4688.com  来源:4688com美高美集团   编辑:教务处 点击:1879次

(通讯员 秦雅平)9月25日下午2点10分,教授(博士)论坛之“选择和创造积极人生”讲座在3教6楼多功能报告厅成功举行。讲座由副院长欧阳琼主持,学院全体专职教师和辅导员参加了此次讲座。

讲座伊始,陈老师说到,开讲前她一直在观察每位老师走进来的姿势和状态,有些人昂首挺胸、有些人低头弯腰,不同的走姿其实就能看出每个人不同的心理状态;由此引出“快乐、积极是一种选择”这个话题。接下来她又通过让大家“try a power pose”初步感受了积极心理学的魔力。

陈老师围绕什么是积极心理学、高校教师为什么应学习积极心理学、如何选择与创造积极的人生作了详细的讲解,并勉励各位老师建立健康快乐的人际关系。通过感恩增强幸福感,转换看待工作与教学的方式,正确认知与调适自己,有效应对压力。最后陈老师给出一副“良剂”:适当运动、时常冥想、充足睡眠、时常拥抱等,创造积极的人生。整场讲座过程中,泓澧女士多次与老师们“欢乐”互动,老师们积极参与,讲座在轻松愉快的氛围中圆满结束。

报告人概况:泓澧(陈红利)

美国HL积极心理学学院(HIPP)创始人、首席顾问;美国催眠师协会(NGH)认证催眠师、认证催眠师培训师;唯一获得美国催眠师协会“委员会认证”催眠师BCH证书的中国女性;师从积极心理学世界领军人物哈佛大学《幸福课》主讲教授Tal Ben Shahar。从事生涯规划引导多年,深受欢迎;有多篇文章发表在《时尚》《心理月刊》《商界》《心理与健康》等杂志上,受邀参加教育部在北京举办的大学生就业专场咨询会提供现场引导。致力于积极心理学的推广,在美国的中文学校讲座积极心理学课程,帮助孩子树立积极人生态度;举办女性积极心理学工作室系列讲座。


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